A proposito di questa pratica
Segui questa pratica guidata quando lo stress è elevato e hai bisogno di una struttura chiara per rallentare. Accomodati in una posizione sostenuta, lascia che il respiro si ammorbidisca in modo naturale e concedi alla tua attenzione un luogo calmo in cui ritornare.
Leggi la guida antistress, oppure sfogliare il SoulFul GLO videoteca.
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