Meditazione guidata del sonno
Un percorso tranquillo dall'attività mentale al riposo, con suggerimenti delicati e consapevolezza del corpo.
Chiusura di giornata più soft
Un'app di meditazione per addormentarsi durante le notti in cui la tua mente non si spegne
Certe notti il corpo è stanco ma la mente è ancora sveglia.
SoulFul GLO ti aiuta a creare un rituale della buonanotte più morbido con la meditazione guidata del sonno, rilassanti viaggi sonori, pratiche di respirazione e riflessioni delicate.
A gentler starting point
Quando i pensieri si fanno più forti nel buio
La giornata continua a ripetersi. La lista di domani inizia a scriversi da sola. Una piccola preoccupazione diventa più grande nel silenzio.
La meditazione per addormentarsi non deve dare l'effetto di una pressione. Può dare alla tua attenzione una voce dolce, un respiro, una scansione del corpo, una frase calmante, un viaggio sonoro o una visualizzazione notturna da seguire.
Uno spazio pieno di sentimento
Supporto per il momento in cui ti trovi
Viaggi sonori notturni
Suono pacifico e spazioso per andare a dormire, liberare le emozioni e riposare in modo consapevole.
Respiro e riflessione
Semplici segnali aiutano ad allungare l'espirazione, a rilassare il corpo e a lasciare che i pensieri incompiuti aspettino.
Perché SoulFul GLO è diverso
Benessere moderno con un'identità sonora piena di sentimento
SoulFul GLO ti consente di scegliere il supporto che ritieni giusto stasera. Certe notti una voce aiuta; le altre notti il suono è sufficiente. Il rituale si adatta senza fare del sonno un altro compito da portare a termine.
Fanne il tuo rituale
Usa SoulFul GLO quando vuoi...
- Pensieri tranquilli e frenetici
- Rilasciare la pressione per addormentarsi
- Rilassare il corpo dal viso ai piedi
- Creare un rituale della buonanotte ripetibile in sette fasi
Dalla comunità SoulFul GLO
"Ho finalmente trovato un'app per il benessere che dà una sensazione di pace invece che di opprimente."
"I viaggi sonori sono diversi da qualsiasi cosa abbia mai sperimentato. Sono diventati il mio reset serale."
“Semplice, bello e veramente rilassante.”
Ascolta la differenza
Incontra il suono dietro SoulFul GLO
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Domande, risposte con delicatezza
Domande frequenti
SoulFul GLO mi farà addormentare?
SoulFul GLO può supportare un rituale calmante della buonanotte, ma non garantisce il sonno né sostituisce il supporto medico.
Cosa succede se rimango sveglio dopo la meditazione?
Va bene. La pratica conta ancora se aiuta ad ammorbidire il corpo o a ridurre la pressione intorno al sonno.
La meditazione guidata può aiutare con la mente impegnata di notte?
Può dare alla mente un percorso dolce da seguire attraverso il respiro, la consapevolezza del corpo, le parole calmanti e il suono.
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