SoulFul GLO ビデオ

10 ストレスを解消し、心を落ち着かせるための 10 分

約10分間でストレスを解放し、体を落ち着かせ、平静を見つけるためのガイド付きSoulFul GLOセッション。

16 分 47 秒

この実践について

ストレスが高く感じられ、ペースを落とすために明確な構造が必要な場合は、このガイド付き実践に従ってください。支えられた姿勢に落ち着き、自然に呼吸を和らげ、集中力を落ち着かせる場所に戻します。

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儀式を続けてください

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