SoulFul GLO视频

髋部活动流程

Name: 髋部活动流程
Uploaded: 2026-08-02T04:38:57-07:00
Duration: 36 min 54 s
Description: 温和的 SoulFul GLO 瑜伽流可塑造紧实的臀部、更轻松的日常运动以及与身体的更柔和的联系。

温和的 SoulFul GLO 瑜伽流可塑造紧实的臀部、更轻松的日常运动以及与身体的更柔和的联系。

36 分 54 秒

关于这种做法

进行完整的髋部活动练习，旨在在不强迫范围的情况下创造空间。保持动作舒适，在有帮助时使用支撑，并让稳定性比深度更重要。

在SoulFul GLO中探索声音旅程、冥想、瑜伽、日记和自我发现的完整图书馆。

开始你的旅程观看另一个视频