轻柔的运动
髋部活动性、恢复性运动、睡前伸展、轻柔力量和早晨自我护理。
身体、呼吸和心灵合一仪式
针对身体、呼吸和心灵的瑜伽和冥想应用程序
健康不必存在于单独的部分中。
有时您的身体需要运动。有时你的头脑需要安静。 SoulFul GLO 将瑜伽、引导冥想、声音之旅、日记和自我发现融入到一种温和的日常仪式中。
更温和的起点
完整的练习，没有分散
当身体感到紧张时开始瑜伽。当头脑需要安静时，进入冥想。当感觉难以保持沉默时使用声音。当情绪需要去处时写日记。
SoulFul GLO 瑜伽与表现无关。它是通过让人感觉有支持性、可接近性和值得回归的运动来回归身体。
一个充满深情的空间
对您所处时刻的支持
引导冥想
压力、脚踏实地、睡眠困难、倦怠、表现和反思的清晰路径。
声音和反射
将运动与身临其境的声音旅程、呼吸和日记结合起来，以获得更加综合的仪式。
为什么SoulFul GLO 不同
现代健康与深情的声音身份
SoulFul GLO 将运动、呼吸、声音和反射联系起来，而不是将它们视为单独的目标。选择您当前状态所需的内容，让一种练习自然地引导到下一种练习。
让它成为你的仪式
当您想要...时使用 SoulFul GLO
- 漫长的一天后放松紧张
- 冥想前轻轻移动
- 将瑜伽与平静的声音配对
- 创建一个完整的睡前仪式
来自SoulFul GLO社区
“我终于找到了一款让人感觉平静而不是不知所措的健康应用程序。”
“声音之旅与我经历过的任何事情都不一样。它们已经成为我晚上的重置。”
“简单、美丽且真正平静。”
听听区别
认识SoulFul GLO背后的声音
SoulFul GLO Unlimited
你的仪式。 你的节奏。
相同的无限访问，无论您选择哪个计划。
从 7 天的免费试用开始。
SoulFul GLO Unlimited
月度
一次一个月。
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试用结束后每月
- 无限畅听声音之旅
- 引导冥想和瑜伽
- 语音与文字日记
- 自我探索小测验
- 新的高级内容
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季度
为日常仪式腾出空间。
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- 无限畅听声音之旅
- 引导冥想和瑜伽
- 语音与文字日记
- 自我探索小测验
- 新的高级内容
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年度
回归自我的一年。
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提问，温柔地回答
常见问题
SoulFul GLO 包括瑜伽和冥想吗？
是的。 SoulFul GLO 包括瑜伽、引导冥想、声音之旅、日记和自我发现工具。
瑜伽适合初学者吗？
是的。图书馆提供温和的瑜伽和无障碍的运动练习。
我可以在睡前使用吗？
是的。温和的瑜伽、引导式冥想和平静的声音之旅可以结合成睡前仪式。
您的下一个安静时刻从这里开始