Об этой практике
Выполните полную практику по подвижности бедер, предназначенную для создания пространства без увеличения диапазона. Делайте движения комфортными, используйте поддержку, когда это полезно, и позвольте устойчивости иметь большее значение, чем глубина.
Прочтите полное руководство по подвижности бедер.или просмотрите SoulFul GLO видеотека.
Продолжайте свой ритуал
Исследуйте полную библиотеку звуковых путешествий, медитации, йоги, ведения дневника и самопознания в SoulFul GLO.