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當你的心情沉重時，找到你的平衡

Name: 當你的心情沉重時，找到你的平衡
Uploaded: 2026-04-21T03:47:13-07:00
Duration: 1 min 45 s
Description: 當您的思緒沉重並且想要恢復到更平靜、更平衡的狀態時，短暫的SoulFul GLO 會重置。

當您的思緒沉重並且想要恢復到更平靜、更平衡的狀態時，短暫的SoulFul GLO 會重置。

1 分钟 45 秒

關於這種做法

當思緒擁擠或情緒能量沉重時，可以使用這種溫和的練習。讓引導性的暫停將注意力帶回呼吸、身體和下一個可控制的時刻。

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