Mengenai amalan ini
Gunakan amalan lembut ini apabila fikiran terasa sesak atau tenaga emosi anda terasa berat. Biarkan jeda berpandu membawa perhatian kembali kepada nafas, badan dan detik terurus seterusnya.
Terokai meditasi asas, atau semak imbas SoulFul GLO perpustakaan video.
Teruskan ritual anda
Terokai perpustakaan lengkap perjalanan bunyi, meditasi, yoga, jurnal dan penemuan diri dalam SoulFul GLO.