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当你的心情沉重时，找到你的平衡

Name: 当你的心情沉重时，找到你的平衡
Uploaded: 2026-04-21T03:47:13-07:00
Duration: 1 min 45 s
Description: 当您的思绪沉重并且想要恢复到更平静、更平衡的状态时，可以进行短暂的 SoulFul GLO 重置。

当您的思绪沉重并且想要恢复到更平静、更平衡的状态时，可以进行短暂的 SoulFul GLO 重置。

1 分 45 秒

关于这种做法

当思想感觉拥挤或你的情绪能量感觉沉重时，使用这种温和的练习。让引导性的暂停将注意力带回呼吸、身体和下一个可控制的时刻。

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