Об этой практике
Используйте эту мягкую практику, когда мысли кажутся переполненными или ваша эмоциональная энергия кажется тяжелой. Позвольте управляемой паузе вернуть внимание к дыханию, телу и следующему управляемому моменту.
Изучите заземляющую медитациюили просмотрите SoulFul GLO видеотека.
Продолжайте свой ритуал
Исследуйте полную библиотеку звуковых путешествий, медитации, йоги, ведения дневника и самопознания в SoulFul GLO.