この実践について
考えが混み合っていると感じたり、感情的なエネルギーが重く感じたりする場合は、この穏やかな練習を使用してください。ガイド付きの一時停止により、呼吸、身体、そして次の管理可能な瞬間に注意を戻しましょう。
SoulFul GLO ビデオ
心が重いと感じたときは、バランスを見つけてください
心が重く感じて、より穏やかでバランスの取れた状態に戻りたいときに、短いSoulFul GLOをリセットします。
1分 45秒
SoulFul GLO
旅を始めましょう
SoulFul GLO
旅を始めましょう
SoulFul GLO ビデオ
心が重く感じて、より穏やかでバランスの取れた状態に戻りたいときに、短いSoulFul GLOをリセットします。
1分 45秒
考えが混み合っていると感じたり、感情的なエネルギーが重く感じたりする場合は、この穏やかな練習を使用してください。ガイド付きの一時停止により、呼吸、身体、そして次の管理可能な瞬間に注意を戻しましょう。