輕柔的運動
髖部活動性、恢復性運動、睡前伸展、輕柔力量和早晨自我照顧。
身、呼吸、意合於一儀式
針對身體、呼吸和心靈的瑜伽和冥想應用程序
健康不必存在於單獨的部分。
有時您的身體需要運動。有時你的頭腦需要安靜。 SoulFul GLO 將瑜珈、引導冥想、聲音之旅、日記和自我發現融入到一種溫和的日常儀式中。
較溫和的起點
完整的練習，沒有分散
當身體感到緊張時開始瑜珈。當頭腦需要安靜時，進入冥想。當感覺難以保持沉默時使用聲音。當情緒需要去處時寫日記。
SoulFul GLO 瑜珈與表演無關。它是透過讓人感覺有支持性、可接近性和值得回歸的運動來回歸身體。
一個充滿深情的空間
對您所處時刻的支持
引導冥想
壓力、腳踏實地、睡眠困難、倦怠、表現和反思的清晰路徑。
聲音與反射
將運動與沉浸式聲音旅程、呼吸和日記結合起來，形成更全面的儀式。
為什麼SoulFul GLO 不同
具有深情聲音特徵的現代健康
SoulFul GLO 將運動、呼吸、聲音和反射聯繫起來，而不是將它們視為單獨的目標。選擇您目前狀態所需的內容，讓一種練習自然地引導到下一種練習。
讓它成為你的儀式
當您想要...時使用 SoulFul GLO
- 漫長的一天後放鬆緊張
- 冥想前輕輕移動
- 將瑜珈與平靜的聲音結合起來
- 創造一個完整的睡前儀式
來自 SoulFul GLO 社區
“我终于找到了一款让人感觉平静而不是不知所措的健康应用程序。”
“声音之旅与我经历过的任何事情都不一样。它们已经成为我晚上的重置。”
“简单、美丽且真正平静。”
聽聽看區別
認識SoulFul GLO背後的聲音
SoulFul GLO Unlimited
你的儀式。 你的節奏。
相同的無限訪問，無論您選擇哪個計劃。
從 7 天免費試用開始。
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月度
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- 引導冥想與瑜伽
- 語音與文字日記
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季度
為日常儀式騰出空間。
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年度
回歸自我的一年。
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提問，溫柔地回答
常見問題解答
SoulFul GLO 包括瑜珈和冥想嗎？
是的。 SoulFul GLO 包括瑜珈、引導冥想、聲音之旅、日記和自我發現工具。
瑜珈適合初學者嗎？
是的。圖書館提供溫和的瑜珈和無障礙的運動練習。
我可以在睡前使用嗎？
是的。溫和的瑜珈、引導式冥想和平靜的聲音之旅可以結合成睡前儀式。
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