Over deze praktijk
Gebruik deze zachte oefening wanneer gedachten vol voelen of uw emotionele energie zwaar aanvoelt. Laat de begeleide pauze de aandacht terugbrengen naar de ademhaling, het lichaam en het volgende hanteerbare moment.
Ontdek aardende meditatie, of blader door de SoulFul GLO videotheek.
Ga door met je ritueel
Ontdek de volledige bibliotheek met geluidsreizen, meditatie, yoga, dagboekschrijven en zelfontdekking in SoulFul GLO.