التأمل الموجه أثناء النوم
مسار هادئ من النشاط العقلي إلى الراحة، مع مطالبات لطيفة ووعي جسدي.
إغلاق أكثر ليونة لليوم
تطبيق تأمل أثناء النوم في الليالي التي لا ينطفئ فيها عقلك
في بعض الليالي يكون الجسد متعباً لكن العقل يظل مستيقظاً.
يساعدك SoulFul GLO على إنشاء طقوس أكثر ليونة قبل النوم من خلال التأمل الموجه أثناء النوم، ورحلات الصوت المهدئة، وتمارين التنفس، والتأمل اللطيف.
نقطة بداية ألطف
عندما يرتفع صوت الأفكار في الظلام
يستمر اليوم في الإعادة. قائمة الغد تبدأ بكتابة نفسها. القلق الصغير يكبر في الهدوء.
يجب ألا يكون التأمل أثناء النوم بمثابة ضغط. يمكن أن يمنح انتباهك صوتًا ناعمًا، أو نفسًا، أو مسحًا للجسم، أو عبارة مهدئة، أو رحلة صوتية، أو تصورًا ليليًا.
مساحة روحية واحدة
دعم اللحظة التي تتواجد فيها
الرحلات الصوتية الليلية
صوت هادئ وواسع لوقت النوم والتفريغ العاطفي والراحة الذهنية.
التنفس والتأمل
تساعد الإشارات البسيطة على إطالة الزفير واسترخاء الجسم وترك الأفكار غير المكتملة تنتظر.
لماذا يختلف SoulFul GLO
العافية الحديثة بهوية سليمة مفعمة بالعاطفة
يتيح لك SoulFul GLO اختيار الدعم الذي يناسبك الليلة. في بعض الليالي يساعد الصوت؛ صوت الليالي الأخرى يكفي. تتكيف الطقوس دون جعل النوم مهمة أخرى لإكمالها.
اجعلها من طقوسك
استخدم SoulFul GLO عندما تريد...
- أفكار متسارعة هادئة
- حرر الضغط لتغفو
- استرخاء الجسم من الوجه إلى القدمين
- أنشئ طقوسًا متكررة لوقت النوم مكونة من سبع خطوات
من مجتمع SoulFul GLO
"لقد وجدت أخيرًا تطبيقًا صحيًا يشعرك بالسلام بدلاً من أن يكون مرهقًا."
"الرحلات الصوتية لا تشبه أي شيء قمت بتجربته. لقد أصبحت إعادة ضبط المساء."
"بسيطة وجميلة ومهدئة حقًا."
اسمع الفرق
تعرف على الصوت خلف SoulFul GLO
SoulFul GLO Unlimited
عادتك اليومية. بإيقاعك.
وصول غير محدود إلى المحتوى نفسه، أيًا كانت الخطة التي تختارها.
ابدأ بتجربة مجانية لمدة 7 أيام.
SoulFul GLO Unlimited
شهري
شهرًا بشهر.
7 أيام مجانية
جارٍ تحميل السعر…
كل شهر بعد انتهاء الفترة التجريبية
- رحلات صوتية بلا حدود
- تأمل موجّه ويوغا
- يوميات صوتية وكتابية
- اختبارات اكتشاف الذات
- محتوى مميز جديد
يلزم تقديم وسيلة دفع.
ألغِ اشتراكك قبل انتهاء الفترة التجريبية لتجنّب تحصيل رسوم.
SoulFul GLO Unlimited
ربع سنوي
خصّص وقتًا لعادتك اليومية.
7 أيام مجانية
جارٍ تحميل السعر…
كل 3 أشهر بعد انتهاء الفترة التجريبية
- رحلات صوتية بلا حدود
- تأمل موجّه ويوغا
- يوميات صوتية وكتابية
- اختبارات اكتشاف الذات
- محتوى مميز جديد
يلزم تقديم وسيلة دفع.
ألغِ اشتراكك قبل انتهاء الفترة التجريبية لتجنّب تحصيل رسوم.
SoulFul GLO Unlimited
سنوي
عام تمنح فيه نفسك وقتًا واهتمامًا.
7 أيام مجانية
جارٍ تحميل السعر…
كل عام بعد انتهاء الفترة التجريبية
- رحلات صوتية بلا حدود
- تأمل موجّه ويوغا
- يوميات صوتية وكتابية
- اختبارات اكتشاف الذات
- محتوى مميز جديد
يلزم تقديم وسيلة دفع.
ألغِ اشتراكك قبل انتهاء الفترة التجريبية لتجنّب تحصيل رسوم.
جارٍ تحميل الأسعار لموقعك…
دفع آمن عبر Paddle. تتجدد خطتك تلقائيًا ما لم تُلغِ اشتراكك.
لديك رمز خصم؟ أدخله عند الدفع.
لديك رمز خصم؟ أدخله عند الدفع.
استخدم SOULFUL40 لـ 40% خصم على فترة الفاتورة المدفوعة الأولى. تستخدم التجديدات اللاحقة سعر الخطة العادية.
راجع الخصم المطبّق ومبلغ التجديد في صفحة الدفع لدى Paddle قبل التأكيد.
شروط الاشتراك: تجربة مجانية لمدة 7 أيام. يلزم تقديم وسيلة دفع. تبدأ الفوترة بعد التجربة ما لم تُلغِ الاشتراك قبل انتهائها. تتجدد الخطط تلقائيًا بالسعر العادي بعد أي عرض للفترة المدفوعة الأولى. يمكنك إدارة اشتراك الموقع أو إلغاؤه عبر الرابط الذي توفره Paddle.
الأسئلة، الإجابة بلطف
الأسئلة المتداولة
هل سيجعلني SoulFul GLO أنام؟
يمكن أن يدعم SoulFul GLO طقوسًا مهدئة قبل النوم، لكنه لا يضمن النوم أو يحل محل الدعم الطبي.
ماذا لو بقيت مستيقظا بعد التأمل؟
لا بأس بذلك. لا تزال هذه الممارسة مهمة إذا كانت تساعد على تليين الجسم أو تقليل الضغط أثناء النوم.
هل يمكن للتأمل الموجه أن يساعد في علاج العقل المنشغل في الليل؟
يمكن أن يمنح العقل مسارًا لطيفًا للمتابعة من خلال التنفس ووعي الجسم والكلمات المهدئة والصوت.
اللحظة الهادئة التالية تبدأ هنا